La
médecine à reconnu que le repos conditionne les processus réparateurs;
le sommeil et les rêves ou le repos au cours du travail.
Le repos déclenche des changements spontanés et rétablit l'état de l'équilibre entre le psychisme et le corps
Il y a deux sortes de repos.le repos passif et le repos actif.
Le
premier s'acquiert dans la position horizontale dans un lit lorsque on
dort.par contre le repos actif s'obtient par une autre activité
différente par exemple d'une fatigue différente de la fatigue initiale elmountadi M
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