هل تعلم ان وجهك هو انعكاس لجسمك ؟

 

 يمكن أن تكون التغييرات المختلفة في مناطق الوجه انعكاسًا لشيء لا يعمل بشكل جيد في جسمك. 



 يمكن أن يكون العديد من هذه التغييرات ناتجًا عن التغيرات الهرمونية ، والمناخات المتطرفة ، وتعاطي المخدرات ، والنظام الغذائي ، من بين عوامل أخرى ، لكن بعض الدراسات وجدت أنه عندما تظهر التغييرات في وقت ما دون سبب واضح آخر. 

 يمكن أن يكون هذا إشارة تحذير على حالتنا الصحية. 

 إذا لم تكن في دورتك الشهرية ولم تتعرض أيضًا لعوامل أخرى تؤدي إلى ظهور البثور أو البقع ، فعليك الانتباه إلى الأسباب الأخرى. 

 عليك أن تتخيل أن وجهك هو خريطة طريق. 

 يمكنك بعد ذلك الحصول على فكرة عن المشكلة وكيف يمكن حلها. 

 في هذه المقالة ، نقدم لك دليلًا يحتوي على 14 منطقة من وجهك يمكن أن تعكس ما يحدث في جسمك. 

 راقب المناطق المميزة بالأرقام وحدد المشكلة. 

 1 و 2 ، المنطقة المصابة: الجهاز الهضمي. 

 إذا لاحظت ظهور الرؤوس السوداء أو البثور أو البقع على المناطق المميزة بالرقمين 1 و 2 ، فمن المؤكد أن الجهاز الهضمي لا يعمل بشكل جيد. 

 للعمل ضد هذا ، يجب تقليل استهلاك الوجبات السريعة ، والاستهلاك المفرط للدهون ، وتجنب الملح وزيادة استهلاكه للمياه. 

 3 ، المنطقة المصابة: الكبد. 

 إذا كانت المنطقة رقم 3 ، فهذا يعني أن الكبد لا يعمل بشكل جيد ، بسبب تراكم السموم واستهلاك المواد الضارة بصحتك. 

 ما عليك القيام به هو تجنب تناول الكحول والوجبات السريعة واللاكتوز. 

 بدلاً من ذلك ، قم بزيادة استهلاك الفاكهة والخضروات ، وخاصة النيئة. 

 من الجيد أيضًا إجراء تطهير طبيعي للكبد. 

 4 و 5 ، المنطقة المصابة: الكلى. 

 أي شيء يحدث حول العينين ، والهالات السوداء ، يمكن أن يكون سببه الجفاف وضعف وظائف الكلى. 

 لهذا ، من المهم جدًا زيادة كمية المياه التي تتناولها ، وتجنب الملح ، واستهلاك الأطعمة ذات القدرات المدرة للبول. 

 6 ، المنطقة المصابة: القلب. 

 وهي من أكثر مناطق الوجه تأثراً بحب الشباب والرؤوس السوداء. 

 ومع ذلك ، عندما تظهر فجأة ويصعب إزالتها ، فإنها قد تعكس مشاكل في القلب. 

 للعمل ضد هذا ، تخلص من الأطعمة الضارة مثل الدهون والصوديوم من نظامك الغذائي. 

 وكذلك الأطعمة الحارة. 

 بدلاً من ذلك ، حاول زيادة تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية ، ومعظمها من مصادر نباتية. 

 7 و 8 ، المنطقة المصابة: الكلى. 

 يمكن أن تتأثر الكلى مرة أخرى بتراكم الفضلات أو احتباس السوائل أو الجفاف. 

 لحل هذه المشكلة ، تحتاج إلى شرب الماء وتجنب المشروبات مثل القهوة والمشروبات الغازية والكحول. 

 9 و 10 ، المنطقة المصابة: الجهاز التنفسي. 

 قد تعكس هذه المناطق من الوجه نوعًا من حساسية الجهاز التنفسي أو مشاكل مزمنة مثل الربو. 

 إنها منطقة ذات ميل قوي جدًا للتلطيخ أو التدهور بسبب العادة السيئة للتدخين. 

 لحل هذه المشكلة ، عليك الإقلاع عن التدخين وزيادة تناولك للأطعمة الطازجة وتقليل تناول السكر. 

 11 و 12 المنطقة المصابة: الهرمونات. 

 في هذه المناطق من الوجه ، نرى بشكل أساسي التغيرات الهرمونية التي تنعكس خلال الدورة الشهرية. 

 على الرغم من أن هذا أمر لا مفر منه بالنسبة للكثيرين ، إلا أنه يمكن تقليله باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والنوم الجيد وشرب الماء وغسل وجهك بشكل متكرر وتجنب الأطعمة المزعجة. 

 13 ، المنطقة المصابة: المعدة. 

 يمكن أن تشير هذه المنطقة من الوجه إلى ضعف الهضم. 

 أو أن القولون لا يعمل بشكل صحيح وقد نعاني من الإمساك. 

 لمكافحة هذا ، يجب علينا زيادة استهلاك الألياف الموجودة في الفواكه والخضروات والحبوب. 

 14 ، المنطقة المصابة: الإجهاد. 

 إذا لاحظت أي عدم انتظام في هذه المنطقة ، فقد يطلب جسمك الراحة والوقت للتعافي. 

 يمكن أن ينشأ التوتر من مشاكل صحية مختلفة إذا لم نعره الاهتمام الكافي. 

 لمكافحتها ، يوصى بالاسترخاء أو الحصول على قسط من النوم وشرب المزيد من الماء. 

 لا تنسى !. 

 هناك أسباب مختلفة لوجود مخالفات في وجهنا مثل بثرة أو بقعة. 

 الأسباب المذكورة هي الاحتمالات فقط. 

 الأفضل دائمًا هو استشارة الطبيب لتحديد ما إذا كانت التغييرات في وجهنا ناتجة عن هذا أو ذاك السبب.