ROSE

الأحد، 5 يوليو 2020

فوائد الزعتر لصحتك



 فوائد شاي الزعتر 


 1. ضخ الزعتر لديه وظيفة تعقيم. 

 إذا كان لديك تقرحات في الفم أو تقرحات في فمك ، يمكنك شرب شاي الزعتر الساخن أو البارد لتخفيف وتطهير الفم. 

 بالإضافة إلى ذلك ، لأنه مطهر قوي للغاية بفضل الثيمول (زيت أساسي) ، يمكنك أيضًا استخدام هذا الحقن لعلاج الجروح والتهابات العين وجروح الجلد. 

 2. يساعد على تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي. 

 عندما يكون لديك نزلة برد أو سعال أو تعاني من أي مرض آخر في الجهاز التنفسي (خاصة أمراض الشتاء النموذجية الناجمة عن الفيروسات والبكتيريا) لا تتردد في شرب ضخ غني ومريح بالزعتر. 

 لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو. هذا يرجع إلى خصائصه موسع القصبات. 

 3. يمنع الشيخوخة المبكرة: بفضل كمية مضادات الأكسدة التي يوفرها ضخ الزعتر ومساهمته المهمة في مركبات الفلافونويد ، 

 يمكنك الحفاظ على صحة الخلايا ومنع الشيخوخة المبكرة للخلايا والأعضاء. 

 يمكن القول بلا شك أنه إكسير لشبابك. 

 4. يمنع عسر الهضم: بعد عشاء شهي أو حفلة أو حدث تناولت فيه الكثير من الطعام ، 

 يمكنك تجنب الشعور بالثقل والنوم بشكل أفضل بفضل ضخ الزعتر. 

 يستخدم هذا المشروب أيضًا لإزالة البلغم من السبيل المعوي. كما أنه يقلل من التهاب البطن وانتفاخ البطن. 

 لذلك ، لا تتردد في تحضير هذا الحقن عندما تعلم أنك ستفرط في استخدام الطعام غير المعتاد. 

 5. يقلل من متلازمة ما قبل الحيض: يمكن الحد من الأعراض النموذجية للأيام التي سبقت الحيض عند النساء عن طريق شرب ضخ الزعتر. 

 خلال فترة الحيض ، يمكن استخدامه أيضًا لعلاج التهابات المغص والمهبل إذا تم استخدامه خارجيًا. 

 6. يخفض ضغط الدم: هذا النوع الأصلي في المناطق المعتدلة في أوروبا ، 

 من آسيا وشمال أفريقيا تم استخدامها منذ اليونان القديمة كنبات طبي. 

 يمكن لشرب شاي الزعتر مرة واحدة يوميًا أن يوازن ضغط الدم ويحسن صحة الشرايين والأوردة. 

 يمكن أن يكون هذا التسريب بديلاً ممتازًا للملح في وجباتنا إذا كانت لدينا مشاكل في ضغط الدم أو احتباس السوائل. 

 7. يقوي جهاز المناعة: إذا مرضت في كثير من الأحيان ، 

 قد يكون ذلك بسبب أن جهازك المناعي ليس بصحة جيدة. 

 الزعتر غني بالفيتامينات A و C التي تعمل على الاستجابة المناعية. 

 8. يمكن استخدامه كغسول فم قوي ؛ إذا كان لديك رائحة الفم الكريهة ، يمكنك شرب شاي الزعتر للقضاء على هذه المشكلة. 

 هذا هو السبب في أن المزيد من منتجات النظافة تحتوي على هذا النبات من بين مكوناتها. 

 9. هل يحسن مزاجك: الإجهاد والقلق والاكتئاب والتهيج؟ 

 لا تقلق بعد الآن ، لأن شاي الزعتر يمكن أن يساعد. 

 بتعبير أدق ، بفضل مادة ذات خصائص علاجية ومريحة تدعى كارفاكرول. 

 عندما يتم استهلاكها ، فإنها تعزز الرفاهية من خلال موازنة النشاط العصبي. كما أنه يحسن حالتك الذهنية ويقلل من القلق. 

 هذه أسباب أخرى لتذوق هذا النبات عندما نعود إلى المنزل بعد يوم حافل. 

 كيف تستهلك شاي الزعتر: كل هذا يتوقف على الطريقة التي تريد استخدامها. 

 وبعبارة أخرى ، فإن استخدامه الداخلي والخارجي ليس هو نفسه. 

 حتى إذا كان من الضروري في كلتا الحالتين إعداد التسريب ، فقد يحتوي خيار "الشراب" على مكونات أخرى لزيادة التأثيرات وقبل كل شيء يتم استهلاكه عند درجة حرارة أعلى. 

 إذا كنت تستخدم شاي الزعتر لغسل الجروح أو مكافحة العدوى ، فستحتاج إلى مكونات أقل. 

 المقادير: 1 ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر (10 جرام) ، 1 كوب ماء (250 مل). 

 التحضير: يسخن الماء وعندما يغلي ، يضاف الزعتر ويترك ليغمر لمدة 15 دقيقة ثم يرفع عن النار. 

 اتركيها حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم تصفيتها وصبها في زجاجة رذاذ ، وضعيها على المنطقة المصابة لتطهيرها وتنظيفها. 

 إذا كنت ترغب في الاستفادة من خصائص هذا التسريب لمحاربة السعال أو البرد ، يجب عليك إضافة مكونات أخرى. 

 المقادير: 1 ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر (10 جرام) ؛ كوب ماء (250 مل) ؛ 1 ملعقة كبيرة من العسل (30 ملليلتر) ؛ ½ ليمون. 

 طريقة التحضير: ضعي الماء على النار ودعيه يغلي ، أضيفي الزعتر واتركييه لمدة 15 دقيقة. 

 أزيلي الخليط واتركيه لمدة 10 دقائق. 

 الفئات المعرضة للخطر: الأشخاص الذين يعانون من القرحة ؛ الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب ؛ النساء الحوامل ؛ 

 على أي حال ، لا تشرب أكثر من كوب واحد في اليوم ، لأن زيادة الثيمول (أحد المكونات الرئيسية للنبات) يمكن أن يكون له آثار جانبية. 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق