ROSE

الثلاثاء، 30 مارس 2021

زيت الزيتون البكر منتج سحري حقيقي وفوائده لا تحصى

 زيت الزيتون عنصر أساسي في حوض البحر الأبيض المتوسط

 الناس في شمال إفريقيا مغرمون جدًا بزيت الزيتون 

الذين يستخدمونها في كل شيء تقريبًا بعض هذه البلدان هي إيطاليا اسبانيا تونس الجزائر والمغرب
 هنا سنتحدث عن زيت الزيتون لما له من فوائد صحية لا تصدق

  كيف يمكن أن تساعد في منع المشاكل الصحية



 فوائد زيت الزيتون لا تصدق منتج سحري حقيقي

 يتم الحصول على زيت الزيتون عن طريق طحن الزيتون

 يحتوي المعجون المتحصل عليه على ما بين 15 و 20٪ زيتون طبيعي

 80 إلى 85٪ المتبقية عبارة عن مياه من مواد نباتية صلبة وأحجار

 توجد في العجين على شكل قطرات صغيرة

 فقط من خلال عجن العجين نتمكن من جمعها معًا

 قطرات لصنع زيت الزيتون البكر الممتاز

 الحوض الذي فيه عجن العجين محاط بملف من الماء الساخن

 مما يسمح بالتحكم في درجة حرارة الكتلة

 تؤثر درجة الحرارة هذه بشدة على إنتاج زيت الزيتون

 فكلما ارتفعت درجة الحرارة ، انخفضت لزوجة الزيت

 مما يسهل عملية الاستخراج ولكن عندما تكون درجة الحرارة

 مرتفعة جدًا يفقد فوائده وخصائصه

 العبير لهذا السبب على زيت الزيتون الإضافي

 الراقية فارغة يمكنك العثور على ذكر

 الاستخراج البارد ، أي الاستخراج بين 18 و 24 درجة مئوية

 وزيت الزيتون يساعد في الوقاية من بعض الأمراض

 زيت الزيتون يحمينا من أمراض القلب

 أجريت دراسة أمراض القلب منذ بضع سنوات

 أظهر أن أمراض القلب أقل شيوعًا في البلدان

 البحر الأبيض المتوسط ​​بعد الكثير من البحث

 في المنطقة ، وجد الباحثون أن حمية البحر الأبيض المتوسط

 يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب

 لكن هل تعلم لماذا يحمي زيت الزيتون البكر الممتاز

 القلب عن طريق الحد من الالتهابات عن طريق منع أكسدة  وهو

 الكولسترول السيئ عن طريق تحسين بطانة الأوعية الدموية و

 يمكن أن تساعد في منع تخثر الدم المفرط

 ثانيا مرض الزهايمر ومرض الزهايمر

 التنكس العصبي الأكثر شيوعًا في العالم

 المرض تقدمي ولا يمكن علاجه أو عكسه

 مرض الزهايمر هو مرض في الدماغ يسبب فقدان

 الذاكرة والأضرار الأخرى إحدى السمات الرئيسية

 من هذا المرض هو تراكم لويحات معينة تسمى بيتا اميلويد

 أظهرت الدراسات أن زيت الزيتون يحتوي على مادة يمكنها ذلك

 تساعد في إزالة هذه اللويحات

 ثالثا مرض السكري

 أكثر أنواع مرض السكري شيوعًا هو مرض السكري من النوع 2

 إنه مرض مزمن يؤثر على طريقة التمثيل الغذائي لجسمك

 السكر هل تعرف لماذا

 زيت الزيتون يقي جدا من مرض السكري

 أظهرت العديد من الدراسات أن زيت الزيتون له آثار مفيدة على

 سكر الدم وحساسية الأنسولين

 أكدت دراسة أجريت على 418 شخصًا هذا

 وجدت هذه الدراسة أن اتباع نظام غذائي غني بزيت الزيتون يقلل من

 40٪ خطر الاصابة بالسكري

 الكساد الرابع

 أحد الأسباب الرئيسية هو استهلاك الدهون المتحولة في

 الطعام الحديث ، ولكن كل ذلك يمكن أن يتغير إذا كنا

 لنبدأ في استخدام زيت الزيتون للطبخ

 زيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة

 أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون الدهون المتحولة لديهم 

 زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب من الأشخاص الذين يستخدمون زيت الزيتون

 وفقا لدراسة أجريت في إسبانيا يبدو زيت الزيتون قليلا

 يحمي من مخاطر الاكتئاب

تشير العديد من الدراسات إلى أن زيت الزيتون يمكن أن يمنع أنواع عديدة من السرطانات بما في ذلك سرطان الثدي سرطان القولون المعوي وحتى اللوكيميا يحدث سرطان الأطفال بسبب الطفرات الخلايا بسبب السموم لمحاربة الجسم هذه السموم يحتاج إلى الفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل تلك الموجودة في زيت الزيتون يمكن ربط هذا التأثير المفيد بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في زيت الزيتون الذي ثبت أنه يقلل من إنتاج البروستاجلاندين المشتق من حمض الأراكيدونيك الذي يلعب دورًا مهمًا في إنتاج وتطور الأورام السرطانية تحدث السمنة عندما تكون الطاقة الزائدة التي يتم الحصول عليها من خلال النظام الغذائي يخزن على شكل دهون في الجسم تظهر الدراسات أن السمنة أقل بين دول البحر الأبيض المتوسط الذين يستهلكون أكبر قدر من زيت الزيتون فقد وجد أن النظام الغذائي غني به يعتبر زيت الزيتون طريقة أكثر استدامة لفقدان الوزن من النظام الغذائي يعتبر زيت الزيتون قليل الدسم من أكثرها أنقى الدهون التي يمكن استهلاكها الشيخوخة السابعة من الآمن القول أن زيت الزيتون يمكن أن يبطئ عملية الشيخوخة وتساعد في حل بعض مشاكلنا الوجه مع تقدمنا ​​في العمر لأنه ثبت أنه يمنع أمراض القلب مشاكل الجلد مشاكل عقلية مرض السكري هو مرض الزهايمر يمكننا القول على وجه اليقين أن زيت الزيتون يبطئ عملية الشيخوخة ويمكن أن تمنع بعض المشاكل الصحية التي نواجهها قد نواجهها مع تقدمنا ​​في السن فشراب من زيت الزيتون قبل النوم يبدو أنه شيء جيد يجب القيام به تحسين صحتنا وتقليل مخاطر الأمراض المحتملة
 فهو غني بفيتامين هـ ويحتوي على ما يصل إلى 75٪ من الدهون الأحادية غير المشبعة

 كما أنه يحتوي على عناصر
 سابق لأوانه على الجلد ويضيف طبقة واقية من الجلد كما هو

 مرطب ممتاز 5 قصب ألم زيت الزيتون البكر الممتاز 

 مسكن طبيعي للآلام بفضل مكون له خصائص رائعة

 الأدوية المضادة للالتهابات 6 
 ضع بضع قطرات من زيت الزيتون في أطباقك 

  ينشط الدورة الدموية بشكل عام. 
وفي الختام ، زيت الزيتون هو زيت صحي 
 حسب عدة دراسات سكان المنطقة

 البحر الأبيض المتوسط ​​هو أحد أصح البشر في العالم ويستهلك

 الكثير من زيت الزيتون ثبت أنه زيت الزيتون

 تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الفتاكة والمستعصية مثل

 أمراض القلب والسكري والاكتئاب والسرطان وحتى المرض

  الزهايمر .
 تناول القليل من الشراب

 زيت الزيتون قبل النوم يبدو أنه شيء جيد يجب القيام به. حتى 

أجزاء من جسمك بما في ذلك المناطق المثيرة للشهوة الجنسية


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق